Le témoignage de Priscille

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1) Qui es-tu?

Priscille, 43 ans, divorcée depuis 14 ans et maman de 2 garçons de 16 et 20 ans ( mes bébés !!)

 

2) Racontes-nous ta journée type

– Debout à 5h30 en semaine ( sauf des jours de business trip, c’est encore plus tôt) – 5 minutes de réveil musculaire – 20 minutes de Tai Chi – Petit déjeuner protéiné ( œuf, blanc de poulet, yaourt de brebis 0%, thé vert nature ou au gingembre.), pendant le petit déjeuner, j’écoute des podcasts.

– 6h30 douche, habillement.

– 7h départ pour le bureau.

– Déjeuner à 11h45 et pause jusqu’à 12h15. J’essaie de faire 10 minutes de méditation dans mon bureau ( je suis seule) et je remplis mon  » Buffer ». (note : Buffer est un service d’automatisation de messages sur les réseaux sociaux).

– 18h départ du bureau.

– 18h45 – 19h30 détente : devant une série en Replay, je checke mes comptes sociaux et je remplis mon « Buffer ».

– 19h30 – 20h30 préparation repas et diner. Je case une séance  » 7 minutes workout« , un cours de langue Drops ( 5 minutes mais super efficace), un coup de fil à une amie, un coup de main pour les devoirs si besoin …

 

Source : http://articles.softonic.fr/

7 minutes Workout – Source : http://articles.softonic.fr/

 

Ensuite, soit je bricole un truc devant une émission ( je tricote, repasse, range …). Bref, je ne sais pas rester devant la TV sans rien faire, ni assise plus de 15 minutes chez moi. Soit je suis des MOOC, ou je blogue ( recherche, traduction, écriture), ou je fais des exercices de développement personnel.

– 22 h15 au lit, lecture d’un roman pendant 15 à 30 minutes et dodo!

 

3) Quelles sont tes 3 meilleurs d’astuces d’organisation?

– S’organiser la veille pour le lendemain ( vêtements et agenda).

– Planifier : j’utilise le calendrier Iphone couplé à Timeful pour la gestion de mes habitudes et des tâches répétitives.

Faire plusieurs choses en même temps qui ne demandent pas les mêmes ressources ( ex : faire du sport en regardant un film ou en écoutant un podcast, ou encore en préparant les repas).

 

4) Quel est ton plus grand défi actuel en terme d’organisation?

Réussir à trouver suffisamment de temps pour m’occuper de mon blog http://productivyou.com, où je partage mon expérience en matière d’organisation familiale et professionnelle, également en matière d’amélioration de la productivité personnelle, mais aussi les bonnes idées que je recueille sur le web.

 

>> A découvrir une infographie pratique sur le rituel du matin, à retrouver sur http://productivyou.com.
Le-rituel-matinal-1-683x1024

 

 

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4 Comments

  • très chouette blog, merci pour le partage!

    • asna

      Reply Reply

      Oui plein d’idées sympas dans ce blog! Une belle découverte aussi pour moi!

  • Salut les filles !
    Merci Asna de nous faire découvrir de nouveaux blogs super intéressants.
    Et bienvenue à Priscille dans le monde du blogging.
    Bonne journée et à bientôt.

    • asna

      Reply Reply

      Hello Céline, il y a plein de pépites et d’étoiles éparpillées dans l’univers du blogging! 😉

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